{"id":196,"date":"2010-08-18T17:05:26","date_gmt":"2010-08-18T15:05:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tauchclub-freiburg.de\/cms\/?page_id=196"},"modified":"2025-10-11T13:34:18","modified_gmt":"2025-10-11T11:34:18","slug":"aktiv","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tauchclub-freiburg.de\/cms\/aktiv\/","title":{"rendered":"Training &#038; Kurse"},"content":{"rendered":"<p>Als Tauchclub sind es unsere Ziele, den Tauchsport zu f\u00f6rdern, die Aktiven dabei durch Sicherheit und Ausbildung zu unterst\u00fctzen sowie durch Trainings jeder und jedem eine gesunde Fitness zu erm\u00f6glichen. Wir bieten daher:<\/p>\n<ul>\n<li>regelm\u00e4\u00dfige Hallenbadtrainings in allen unseren Sparten &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tauchclub-freiburg.de\/cms\/abteilungen\/tauchen\/\">Ger\u00e4tetauchen<\/a>, Unterwasserrugby und Apnoe &#8211; sowie freies Training, um Kontakte sportlich pflegen zu k\u00f6nnen, an;<\/li>\n<li>ein Jugendtraining f\u00fcr Kinder, die sicher schwimmen k\u00f6nnen und Spa\u00df und Freude im und unter Wasser haben;<\/li>\n<li>j\u00e4hrliche Tauchausbildungen (&#8222;Tauchkurse&#8220;) von unseren Tauchlehrern, die mit einem CMAS\/DTSA-Tauchschein (* bis ***) abgeschlossen werden k\u00f6nnen, sowie<\/li>\n<li>Ausfahrten, Sonderkurse und andere Ausbildungen, die im <a href=\"?page_id=205\">Terminplan<\/a> gefunden werden k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Auch bieten wir als Verein eine Plattform, in der sich Mitglieder zum gemeinsamen Tauchen in Seen in der Region zum Tauchen verabreden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trainingsplan<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Die Trainingszeiten sind in der folgenden Tabelle gelistet. Ein Probetraining kann mit der entsprechenden Trainer:n im <a href=\"https:\/\/www.tauchclub-freiburg.de\/cms\/kontakt\/\" data-type=\"page\" data-id=\"230\">Kontakt <\/a>vereinbart werden<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><tbody><tr><td><strong>Zeitpunkt<\/strong><\/td><td><strong>Ort<\/strong><\/td><td><strong>Einlass<\/strong><\/td><td><\/td><td><strong>Training<\/strong><\/td><td><strong>Becken<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Montags<\/strong><\/td><td><strong>Haslacher Bad<\/strong><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>20.00 &#8211; 21.00<\/td><td><\/td><td>19.45<\/td><td><\/td><td>Tauchtraining (gef\u00fchrt)<\/td><td>Springerbecken<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td><\/td><td>19.45<\/td><td><\/td><td>freies Training<\/td><td>eine Bahn<\/td><\/tr><tr><td><strong>Dienstags<\/strong><\/td><td><strong>Westbad<\/strong><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>20.00 &#8211; 21.30<\/td><td><\/td><td>19.45<\/td><td><\/td><td>Unterwasserrugby<\/td><td>Springerbecken<\/td><\/tr><tr><td>20.00 &#8211; 21.00<\/td><td><\/td><td>19.45<\/td><td><\/td><td>Apnoe-Training<\/td><td>Springerbecken<\/td><\/tr><tr><td><strong>Freitags<\/strong><\/td><td><strong>Haslacher Bad<\/strong><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr><tr><td>19.45 &#8211; 20.45<\/td><td><br><\/td><td>19.30<\/td><td><\/td><td>Jugendtraining<\/td><td>eine Bahn<\/td><\/tr><tr><td>20.00 &#8211; 21.30<\/td><td><\/td><td>19.30<\/td><td><\/td><td>Unterwasserrugby<\/td><td>Springerbecken<\/td><\/tr><tr><td>20.30 &#8211; 21.30<\/td><td><\/td><td>20.15<\/td><td><\/td><td>freies Training \/ Apnoe<\/td><td>eine Bahn<\/td><\/tr><tr><td>20.30 &#8211; 21.30<\/td><td><\/td><td>20.00<\/td><td><\/td><td>Unterwasser-Hockey<\/td><td>eine Bahn<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Trainingszeiten, letzte Aktualisierung: 25.06.2025<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tauchtraining<\/h2>\n\n\n\n<p>Wir f\u00fchren unser Training \u00fcblicherweise mit ABC-Ausr\u00fcstung (Maske, Schnorchel, Flossen) durch. Hier geht es nicht darum, Leistungssportambitionen zu entwickeln und f\u00fcr Wettbewerbe zu trainieren. Vielmehr dient das Training dem Erhalt einer Grundfitnis, die eine wichtige Voraussetzung f\u00fcr sichere Tauchg\u00e4nge mit Ger\u00e4t darstellt. Das ABC-Trainig umfasst konditionelle, spielerische und Apnoe-Anteile. Es soll hier der Spa\u00df im Vordergrund stehen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Unterwasserrugby<\/h2>\n\n\n\n<p>Desweiteren bietet der 1. TC Freiburg Unterwasserrugbytraining (<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Tm0DCCrHUmE\">youtube-Video<\/a>) an, das jederzeit f\u00fcr Anf\u00e4ngerinnen und Anf\u00e4nger offen ist &#8211; einfach mit einer kurzen <a href=\"mailto:ausbildung@tauchclub-freiburg.de\">Mail <\/a>nachfragen. Trainiert wird zum Spa\u00df, f\u00fcr die pers\u00f6nliche Fitness, und f\u00fcr die ambitionierten in der (zur Zeit) Landesliga.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Apnoe<\/h2>\n\n\n\n<p>Auch im Apnoe ist ein Einstieg grunds\u00e4tzlich jederzeit, am besten an einem Dienstag, m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Unterwasser-Hockey<\/h2>\n\n\n\n<p>Gespielt wird seit Neustem auch Unterwasser-Hockey (<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=JoiUTu4emcE\">youtube-Vide<\/a><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Tm0DCCrHUmE\">o<\/a>). Der Einstieg ist jederzeit f\u00fcr Anf\u00e4ngerinnen und Anf\u00e4nger m\u00f6glich. Bitte vorher mit einer kurzen <a href=\"mailto:uwh@tauchclub-freiburg.de\" data-type=\"mailto\" data-id=\"mailto:medien@tauchclub-freiburg.de\">Mail <\/a>Bescheid geben, sodass entsprechend Schl\u00e4ger und Handschuhe mitgebracht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als Tauchclub sind es unsere Ziele, den Tauchsport zu f\u00f6rdern, die Aktiven dabei durch Sicherheit und Ausbildung zu unterst\u00fctzen sowie durch Trainings jeder und jedem eine gesunde Fitness zu erm\u00f6glichen. 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